MLB／王建民準備好等比賽 已經投過六次牛棚練投
更新日期: 2007/02/16 09:54 記者:記者陳彥婷、唐偉捷／美國坦帕灣報導 旅美球星王建民在周四(美國時間)正式展開在洋基隊的春訓練習，王建民示重回紐約洋基春訓基地，他的心情已經不像以前一樣的緊張，加上在亞歷桑那州的自主訓練，讓他在體能上已經有所準備，面對接下來的這個球季，王建民顯得信心滿滿。
對於重返春訓基地，王建民顯得自在。王建民說：「各方面感覺不錯，比去年剛來的時候好很多。」相較於之前回台灣的體型，王建民顯得結實了許多，而王建民表示，體重並沒有減少。
在亞力桑那州的自主訓練，+也將王建民的體力調整到最好的狀態。王建民說：「在那邊(亞歷桑那州) 練得比較多，每天都可以練球，(對春訓來說)比較容易進入狀況，就是也有丟了幾個牛棚在那邊。」根據美國媒體報導，王建民其實已經在費雪中心做了六次牛棚練投，這代表王建民到春訓基地，只是等待熱身賽開始，因為牛棚練投跟球季中先發前一天的模擬練投是一樣的。
許多球員在春訓期間都會非常小心自己的身體，一方面要增進技巧準備之後大量的體能消耗，一方面又要避免傷害才能在球季中有最好的表現，手臂曾經受傷的王建民對這方面也特別的注意。王建民說：「把手的一些肌力做的好，照球團給的一些功課下去做。」這些話語看似簡單，但卻是新球季是否有好的開始的一個起步。
洋基隊針對投手及捕手的第一天集訓正式展開，訓練的項目有 投手接滾地球練習，還有牛棚的測速，王建民還被安排與日籍投手井川慶做長距離傳接球的練習，王建民在訓練基地的衣櫃，去年原本緊鄰「巨怪」強森，強森走後球團安排井川慶在王建民旁邊。
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