美國職棒》鈴木一朗練快腿 1次爬3萬階
更新日期: 2007/02/25 15:30 記者:記者藍宗標/綜合報導 大聯盟「打擊機器」鈴木一朗的快腿，向來是他製造安打的利器，不少人好奇，這雙飛毛腿到底是怎麼練成的？費城人總經理吉力克最近爆料，答案也許就是「31284」這個數字。
加入水手6年，一朗年年打擊率超過3成、安打超過兩百支、盜壘超過30次，成了美國媒體口中「最會玩弄球棒的魔術師」，他已放出風聲，年底不排除行使美、日職棒生涯首次自由球員權利，此言一出，費城人立刻被點名，明年有機會成為一朗的新東家。
原來一朗當初離開歐力士時，吉力克正是水手總經理，順理成章簽下這個曾被老美看扁的好手，兩人頗有交情，如今傳出一朗不爽水手長年積弱不振的消息，媒體當然推測費城人可能挖到寶。
一朗和水手4年4400萬美元合約，將在年底到期，吉力克被問到相關問題時，打死也不說半句話，以免落人口實，倒是他主動爆出一朗在日本自主訓練的方式，絕對讓老美球員嚇死。
吉力克說，一朗最近告訴他，鍛鍊腿力的方法就是爬山，這座有1422個階梯的高山，1步1階先爬個5次，然後1步兩階再來5次，等到身子熱了，還想多流些汗，再1步1階爬個12次，這樣一共22次，算一算竟是31284階，簡直讓人匪夷所思。
回日本沒閒著，一朗上周回到水手春訓營報到，才剛練打就成了大砲，頻頻把球射出全壘打牆外，讓隊友大開眼界，還有媒體說他「變成王貞治」。水手訓練員問一朗：「今天用的棒子不錯哦？」他開玩笑說：「我用了夾心棒！」
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