2008年4月3日 星期四

胃酸逆流難入眠 醫師:「4點不漏」可改善

胃酸逆流難入眠 醫師:「4點不漏」可改善

更新日期: 2008/04/02 09:26 記者賴廷奇編譯

俗稱「胃灼熱」的胃酸逆流,讓許多人晚上失眠,不過醫學專家表示,其實只要睡前注意一些小細節,晚上就可以不用擔心胃酸逆流發生,讓你一夜好眠。


大家都知道充足的睡眠很重要,但是有些人卻因為胃酸逆流,造成胃部和胸部有灼熱感,結果整夜難眠,腸胃科醫生邱塔尼指出:「當你平躺時,把食物留在胃裡的引力就消失了,接著食物就逆流到食道。」


美國的最新研究報告顯示,患有胃酸逆流的民眾當中,有高達50%經歷無法入睡,半夜不斷醒來,或是睡眠品質差等情形,不過醫學專家表示,胃酸逆流的情形是可以改善的。


邱塔尼表示:「我們建議少量多餐,睡覺前千萬不要吃大餐。」除了少量多餐以外,專家還建議以下三點:


首先,睡覺的時候肩膀和頭部稍微抬高;第二,穿寬鬆的衣服睡覺;第三,用餐後等3個小時再睡覺。


不過專家呼籲,如果胃酸逆流的狀況一直都沒有改善,就應該儘快就醫,才不會延誤任何可能的病情。







雅虎推出手機上網聲控搜尋功能

雅虎推出手機上網聲控搜尋功能

更新日期: 2008/04/03 12:43

(路透拉斯維加斯/舊金山2日電)為了對抗勁敵Google的挑戰,雅虎(Yahoo)今天推出讓網路搜尋更簡單、也更方便手機用戶的全新功能。


雅虎行動執行長柏瑞里斯(Marco Boerries)表示,該公司計畫透過與其他網站更進一步聯結,並讓消費者用聲音操作網路搜詢,希望讓手機用戶更加方便瀏覽數百萬個網頁。


任職雅虎行動事業部(Connected Life unit)執行副總裁的柏瑞里斯,在美國行動通訊業者年度商展會議發表演說前接受訪問指出:「這真的是一項重大革新,這已經不再是簡單的網路聯結了」。


僅管面臨微軟(Microsoft)大軍壓境的併購壓力,雅虎繼續朝向手機上網的發展策略邁進,推出oneSearch最新服務功能。


總部位於加州森尼韋爾(Sunnyvale)的雅虎公司,已經與全球各地數十家通訊業者簽署合約,透過手機上網服務功能估計可以達到6億名手機使用者。雅虎曾表示,目標希望擴及7億5千萬手機用戶。


在這項新功能當中,雅虎開放手機用戶讀取網路搜詢結果的方式,允許出版業者提供經過嚴格分類的資訊,如此一來,出版業者對於消費者能看到哪些資訊以及資訊如何呈現都將擁有更多掌控力。中央社(翻譯)






QR CODE讓手機閱讀更easy

QR CODE讓手機閱讀更easy

更新日期: 2008/04/03 09:32 【丁文玲台北報導】

 另一項手機文學的新趨勢是QR CODE的運用。這種類似商品條碼的QR CODE,是英文「Quick Response」的縮寫,就是內容可快速被解碼的意思,在日本這是最流行的二維空間條碼。QR CODE可以比普通條碼儲存更多的資料,輕輕掃過就可儲存在手機中。目前台灣多半以此讓人們下載商品折價券。也有腦筋動得快的出版社,利用它提供讀者試閱新書。一個QR CODE大概可以容納五千個中文字,約莫一整段篇章。


 出版商嘗試運用QR CODE,讓讀者在書店猶豫要不要買書的時候,可以運用手機與QR CODE,免費的地將一個篇章收納在手機中閱讀,希望未來能夠替代紙本試讀本,成為手機文學一部分。







MLB》郭泓志代理先發表現佳 道奇「先發群」中繼丟分輸球

MLB》郭泓志代理先發表現佳 道奇「先發群」中繼丟分輸球

更新日期: 2008/04/03 15:38 記者: 劉祥航

拜天氣不穩定所賜,郭泓志今年首度登板是先發上場,投了3局無失分的好球。洛杉磯道奇隊在比賽因雨暫停約74分鐘之後,最終以1:2落敗給舊金山巨人隊。


由 於天氣預測會有暴雨,道奇隊總教練托瑞(Joe Torre)賽前17分鐘前,決定更換先發投手,讓郭泓志打頭陣,保留畢林斯里(Chad Billingsley)視狀況上陣。5分鐘後,巨人隊總教練波奇(Bruce Bochy)依樣畫葫蘆,也宣布換下林斯康(Tim Lincecum)。


雖然是臨危授命,郭泓志更只有15分鐘不到的熱身時間,兩隊的「先發」都表現不差,郭泓志主投3局無失分,送出3次三振,瓦德茲(Merkin Valdez)也在2局更飆出4K,同樣無失分。有趣的是,當兩隊「表定先發」中繼上場之後,大雨才來攪局,致使比賽中斷。


畢林斯里上場時,道奇隊還以1:0領先,但他在第五局上場後,連續被打2支安打,只解決了1人次就丟掉1分,隨即大雨攪局,只能退場等待。比賽繼續進行後,道奇隊決定換上5號先發羅艾沙(Esteban Loaiza)接手,也有效化解第五局危機。


但是羅艾沙第六局仍出狀況,一出局後被打2支安打,再投出保送,之後巨人隊韋恩(Randy Winn)擊出高飛犧牲打,三壘上安打上壘的投手林斯康回壘得分,巨人隊也靠這分贏得比賽。


林斯康在第四局上場,延賽後仍繼續留在場上投球,共投4局被打4支安打,丟掉1分,中繼上場贏得本季首勝。威爾森(Brian Wilson)救援1.1局未失分,贏得首場救援成功。







2008年4月2日 星期三

MLB》王建民7局優質先發勝投 洋基贏得開幕戰

MLB》王建民7局優質先發勝投 洋基贏得開幕戰

更新日期: 2008/04/02 09:44 劉祥航

王建民在今天開幕戰投出好的開始,先發主投7局,被擊出6支安打,丟掉2分,以優質先發成績拿下開幕戰勝投。紐約洋基隊以3:2擊敗多倫多藍鳥,為今年退役的洋基球場留下最後一場開幕勝。


王建民今天被打的6支安打中,僅有1支是二壘打,並投出2次三振。洋基隊隊友在攻守上都很幫忙,尤其卡布雷拉(Melky Cabrera)不但擊出追平比數的全壘打,防守上更是屢接險球,力保洋基隊及王建民不致多丟分數。


洋基隊這場比賽首局就先馳得點,阿布雷尤(Bobby Abreu)安打上壘之後,A-Rod(Alex Rodriguez)適時二壘打,助洋基隊取得1:0領先。在六局1:2落後時,卡布雷拉適時陽春彈,將比數追平。


關鍵的七局下,A-Rod率先擊出安打,吉安比(Jason Giambi)獲保送上壘,造成無人出局二在壘,坎諾(Robinson Cano)雖然只擊出內野滾地,但吉安比巧妙跑壘,因此僅打者被刺殺,洋基隊攻占二、三壘。藍鳥隊故意保送波沙達(Jorge Posada),而松井秀喜擊出內野滾地,藍鳥隊勉強擋住後無法造成雙殺,也讓洋基隊以3:2逆轉超前。


在投球表現上,王建民第一局投得有驚無險,雖然被擊出2支安打,在一出局之後被攻占一、二壘,但成功地讓藍鳥隊四棒威爾斯(Vernon Wells)擊出雙殺打,順利化解危機。


可惜第二局沒有這麼幸運,上場後就連挨兩記一壘打,雖然讓希爾(Aaron Hill)擊出高飛球接殺,但史庫塔洛(Marco Scutaro)的內野滾地過於軟弱,只能封殺跑向二壘跑者,也使建仔失掉分數。


王 建民在第三、四局穩下陣腳,雖然投出1次四壞保送,但未再讓對手擊出安打。無奈五局狀況又起,先保送史庫塔洛之後,被他盜上二壘,九棒松恩(Gregg Zaun)擊出右外野安打,造成無人出局一、三壘有人。王建民雖然解決了下棒打者艾克斯坦(David Eckstein),但史都華特(Shannon Stewart)三壘前滾地球只能傳往一壘刺殺,史庫塔洛奔回本壘得分,王建民再失1分。


第 六局王建民表現出色,面對藍鳥隊四至六棒,王建民都讓他們打出滾地球遭刺殺,3上3下結束半局攻勢。在隊友全壘打追平比數之後,王建民第七局再上場,被首 位上場的希爾敲出二壘安打,但王建民仍展現化解危機能力,加上隊友守備幫忙,吉安比精彩接殺,基特(Derek Jeter)、A-Rod都展現堅強的守備能力,幫助王建民未再失分。


洋基隊八、九局派上張伯倫(Joba Chamberlain)、李維拉(Mariano Rivera),順利守護住勝利,也讓今天投得不差的藍鳥隊哈勒戴(Roy Halladay)吞下敗仗。